Na verdade, são as mesmas coisas do café da manhã. Duas fatias de pão light (sem açúcar) torradas, com margarina e geleia diet (comecei a usar a de morango), café com leite com adoçante, e uma torradinha light extra, com margarina.
PS.: Posso comer também um pedaço de rosca.
PS.: Hoje no almoço, minha mãe preparou panquecas feitas com farinha integral.
Recheio: carne moída (com molho Zero Açúcar).
Até Mais!
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